MOBILVERSION

18. juli 2026

21 kilometer. 21 pandekager. Esbjergenser står bag Danmarks mest usunde halvmaraton

Han har løbet i tylskørt, som julemand og med bar overkrop i vinterkulden. Nu inviterer Thomas til et noget anderledes halvmaraton.

Han har løbet i tylskørt, som julemand og med bar overkrop i vinterkulden. Nu inviterer Thomas til et noget anderledes halvmaraton.

De fleste stiller op til et halvmaraton for at forbrænde kalorier.

Thomas Jespersen fra Esbjerg har valgt den stik modsatte tilgang.

Den 13. september inviterer den løbeglade systemkonsulent nemlig til det, han selv kalder Danmarks mest usunde halvmaraton, hvor deltagerne ikke blot skal løbe 21,1 kilometer – de skal også spise 21 pandekager undervejs.

– Jeg elsker at lave skøre og vanvittige udfordringer, siger Thomas Jespersen.

Hvis navnet lyder bekendt, er det ikke tilfældigt.

Tidligere har forskellige medier fortalt om Thomas, der løb et halvmaraton gennem Esbjergs gader, mens fyrværkeriet eksploderede omkring ham ved årsskiftet. Han har også gennemført en vintertriatlon kun iført shorts, handsker og sikkerhedssko.

Julemanden kan åbenbart også løbe. Thomas Jespersen har flere gange stillet op i kostume – her til Vestkystløbet med fuldskæg og gaver på ryggen. Privatfoto.
Julemanden kan åbenbart også løbe. Thomas Jespersen har flere gange stillet op i kostume – her til Vestkystløbet med fuldskæg og gaver på ryggen. Privatfoto.

Nu har han fundet på endnu en udfordring.

Fra børneløb til voksenudgave

Idéen udspringer af et børneløb, som Thomas er med til at arrangere i Esbjerg.

Her løber børnene tre kilometer og spiser en pandekage for hver kilometer.

– Jeg syntes egentlig, det var et ret hyggeligt koncept. Så tænkte jeg: Hvorfor skal børnene have det sjove for sig selv?

Den tanke udviklede sig hurtigt.

Thomas besluttede derfor selv at afprøve, om konceptet kunne overføres til et halvmaraton. Han løb de 21,1 kilometer rundt på atletikbanen i Esbjerg – og spiste en pandekage for hver kilometer.

Beachracer Fanø

Resultatet?

21 pandekager.

– Det var både sjovt, hårdt og en smule dumt på den helt rigtige måde, fortæller han.

Kondition er ikke nok

Konceptet er enkelt.


Deltagerne skal gennemføre et halvmaraton på 21,1 kilometer.

Efter hver eneste kilometer venter en pandekage.

tvSyd og mange andre var på plads, da Thomas Jespersen gennemførte en vintertriatlon kun iført shorts, handsker og sikkerhedssko. Privatfoto.
tvSyd og mange andre var på plads, da Thomas Jespersen gennemførte en vintertriatlon – svømning, cykling og løb – kun iført shorts, handsker og sikkerhedssko. Privatfoto.

Når målstregen krydses, skal der derfor helst være spist 21 pandekager.

Løbet bliver afviklet på en cirka fire kilometer lang rundstrækning med start og mål ved Maritimt Center Esbjerg.

Den hurtigste vinder ikke nødvendigvis

Normalt handler et løb om at komme først.

Her er reglerne lidt anderledes.

Vinderen er den deltager, der først gennemfører de 21 kilometer og samtidig får spist alle 21 pandekager.

Hvis ingen lykkes med den bedrift, bliver antallet af spiste pandekager afgørende, før tiden tæller.

Et lyserødt tylskørt er ikke ligefrem standardudstyr til et halvmaraton som fx Esbjerg City Half eller Fanø Half. For Thomas Jespersen handler løb dog mindst lige så meget om smil som om sluttider. Privatfoto.
Et lyserødt tylskørt er ikke ligefrem standardudstyr til et halvmaraton som fx Esbjerg City Half eller Fanø Half. For Thomas Jespersen handler løb dog mindst lige så meget om smil som om sluttider. Privatfoto.

Det betyder, at en deltager, der har spist alle 21 pandekager, godt kan slå en hurtigere konkurrent, som kun har fået 20 ned.

– I det her løb handler det lige så meget om mavekapacitet som om kondition, siger Thomas med et grin.

Mere hygge end verdensrekorder

Selv om idéen lyder ekstrem, er ambitionen først og fremmest at skabe en anderledes oplevelse.

Thomas håber, at deltagerne møder op med humor, god appetit og lysten til at prøve noget, de med garanti ikke har prøvet før.

Så spørgsmålet er måske ikke:

“Hvor hurtigt kan du løbe?”

Kulde er sjældent en undskyldning for Thomas Jespersen. Her er han på vej gennem et vinterløb med bar overkrop – endnu en af de udfordringer, han har kastet sig ud i. Privatfoto.
Kulde er sjældent en undskyldning for Thomas Jespersen. Her er han på vej gennem et vinterløb med bar overkrop – endnu en af de udfordringer, han har kastet sig ud i. Privatfoto.

Men snarere:

“Hvor mange pandekager kan du egentlig spise?”

Forlaget Læselyst

📍 Maritimt Center Esbjerg
📅 13. september 2026 kl. 11.00
🏃 21,1 kilometer – rundstrækning på ca. 4 km.
🥞 21 pandekager – én for hver kilometer
💰 Pris: 60 kr. + gebyr

Tilmelding HER.

Thomas Jespersen, der til dagligt arbejder som systemtekniker, elsker løb - men man må gerne have det sjovt samtidigt, mener han. Privatfoto.
Thomas Jespersen, der til dagligt arbejder som systemtekniker, elsker løb og deltager i løb i hele landet – men man må gerne have det sjovt samtidigt, mener han. Her er han til start ved Mors 100 Miles. Privatfoto.
Sommerliv 2026
Del artiklen