MOBILVERSION
21 kilometer. 21 pandekager. Esbjergenser står bag Danmarks mest usunde halvmaraton
Han har løbet i tylskørt, som julemand og med bar overkrop i vinterkulden. Nu inviterer Thomas til et noget anderledes halvmaraton.
Han har løbet i tylskørt, som julemand og med bar overkrop i vinterkulden. Nu inviterer Thomas til et noget anderledes halvmaraton.
De fleste stiller op til et halvmaraton for at forbrænde kalorier.
Thomas Jespersen fra Esbjerg har valgt den stik modsatte tilgang.
Den 13. september inviterer den løbeglade systemkonsulent nemlig til det, han selv kalder Danmarks mest usunde halvmaraton, hvor deltagerne ikke blot skal løbe 21,1 kilometer – de skal også spise 21 pandekager undervejs.
– Jeg elsker at lave skøre og vanvittige udfordringer, siger Thomas Jespersen.
Hvis navnet lyder bekendt, er det ikke tilfældigt.
Tidligere har forskellige medier fortalt om Thomas, der løb et halvmaraton gennem Esbjergs gader, mens fyrværkeriet eksploderede omkring ham ved årsskiftet. Han har også gennemført en vintertriatlon kun iført shorts, handsker og sikkerhedssko.

Nu har han fundet på endnu en udfordring.
Fra børneløb til voksenudgave
Idéen udspringer af et børneløb, som Thomas er med til at arrangere i Esbjerg.
Her løber børnene tre kilometer og spiser en pandekage for hver kilometer.
– Jeg syntes egentlig, det var et ret hyggeligt koncept. Så tænkte jeg: Hvorfor skal børnene have det sjove for sig selv?
Den tanke udviklede sig hurtigt.
Thomas besluttede derfor selv at afprøve, om konceptet kunne overføres til et halvmaraton. Han løb de 21,1 kilometer rundt på atletikbanen i Esbjerg – og spiste en pandekage for hver kilometer.
Resultatet?
21 pandekager.
– Det var både sjovt, hårdt og en smule dumt på den helt rigtige måde, fortæller han.
Kondition er ikke nok
Konceptet er enkelt.
Deltagerne skal gennemføre et halvmaraton på 21,1 kilometer.
Efter hver eneste kilometer venter en pandekage.

Når målstregen krydses, skal der derfor helst være spist 21 pandekager.
Løbet bliver afviklet på en cirka fire kilometer lang rundstrækning med start og mål ved Maritimt Center Esbjerg.
Den hurtigste vinder ikke nødvendigvis
Normalt handler et løb om at komme først.
Her er reglerne lidt anderledes.
Vinderen er den deltager, der først gennemfører de 21 kilometer og samtidig får spist alle 21 pandekager.
Hvis ingen lykkes med den bedrift, bliver antallet af spiste pandekager afgørende, før tiden tæller.

Det betyder, at en deltager, der har spist alle 21 pandekager, godt kan slå en hurtigere konkurrent, som kun har fået 20 ned.
– I det her løb handler det lige så meget om mavekapacitet som om kondition, siger Thomas med et grin.
Mere hygge end verdensrekorder
Selv om idéen lyder ekstrem, er ambitionen først og fremmest at skabe en anderledes oplevelse.
Thomas håber, at deltagerne møder op med humor, god appetit og lysten til at prøve noget, de med garanti ikke har prøvet før.
Så spørgsmålet er måske ikke:
“Hvor hurtigt kan du løbe?”

Men snarere:
“Hvor mange pandekager kan du egentlig spise?”
Fakta: Danmarks Usundeste Halvmaraton
📍 Maritimt Center Esbjerg
📅 13. september 2026 kl. 11.00
🏃 21,1 kilometer – rundstrækning på ca. 4 km.
🥞 21 pandekager – én for hver kilometer
💰 Pris: 60 kr. + gebyr
Tilmelding HER.







































