Den 20. januar meldte Team Esbjerg ud, at Nina Koppang holder pause fra håndbolden. Nu sætter hun selv ord på beslutningen i et opslag på Instagram.

Godt en måned efter klubbens udmelding forklarer hun, at pausen handler om noget mere grundlæggende end sport og resultater – nemlig mental sundhed.

Præstation har været drivkraften

I opslaget beskriver den 23-årige svenske landsholdsspiller, hvordan præstation og udvikling altid har været en central del af hendes identitet.

– Præstation og det at blive bedre har altid været utroligt vigtigt for mig. Det har givet mig mening. Det har givet mig et formål. Det har givet mig klare retningslinjer for, hvad jeg skal gøre for at opnå det, jeg vil, skriver hun.

Men samtidig erkender hun, at der findes en grænse.

– Jeg har indset, at man ikke altid kan presse sig fremad. At træne mere, forsøge mere og være endnu mere disciplineret er ikke altid svaret. Nogle gange har man brug for at tage et skridt tilbage – også fra det, man elsker.

En beslutning, der er vokset frem

Ifølge den blonde svensker er pausen ikke en pludselig indskydelse, men resultatet af en længere proces.

– For mig handler det lige nu om at tage hånd om min mentale sundhed og give mig selv plads til at mærke efter, hvad jeg har brug for for at have det godt.

Derfor har hun valgt at trække sig midlertidigt fra håndbolden.

– Det er en beslutning, der er vokset frem over tid. Jeg føler mig tryg i den, og jeg er overbevist om, at vi ses igen på håndboldbanen, når tiden er rigtig.

Der er ingen dramatik i formuleringerne. Ingen store armbevægelser. Blot en reflekteret prioritering – og et klart signal om, at trivsel vejer tungere end tempo.

Nina Koppang kom til Team Esbjerg i sidste sæson i forbindelse med konkursen i sin tidligere klub, norske Vipers Kristiansand.