Efter mere end 20 år som fysioterapeut troede Maiken Brøndum-Løwe egentlig, at hun havde fundet sin faglige retning.

Men et møde med en forholdsvis ukendt metode til regulering af kroppens nervesystem blev så stor en øjenåbner, at hun i slutningen af 2025 valgte at starte virksomheden TRE-Mind fra sit anneks i Hjerting.

– Det blev en kæmpe øjenåbner for mig. Jeg havde arbejdet med kroppen i mange år og interesseret mig for mental sundhed siden 2012, men her oplevede jeg noget, som gav mening på en helt ny måde, fortæller hun.

Maiken Brøndum-Løwe har gennem årene uddannet sig inden for blandt andet mindfulness og har arbejdet med mennesker, der kæmper med stress, smerter og belastninger. Da hun i 2023 blev introduceret til TRE – Tension & Trauma Releasing Exercises – vakte det straks hendes nysgerrighed.

Metoden tager udgangspunkt i kroppens naturlige evne til at regulere sig selv gennem såkaldte neurogene rystelser, som kan opstå efter bestemte øvelser.

– Jeg oplevede, at det var et redskab, som kunne hjælpe mennesker på en måde, jeg ikke tidligere havde stiftet bekendtskab med. Derfor besluttede jeg mig for at gå all in og tage uddannelsen, siger hun.

Fik fondsstøtte til uddannelsen

Beslutningen førte hende gennem et intensivt uddannelsesforløb med undervisning, supervision og egen praksis.

For at komme i mål søgte hun økonomisk støtte og modtog 20.000 kroner fra en privat fond, mens resten af uddannelsen blev finansieret af egen lomme.

Et år senere kunne hun kalde sig certificeret TRE-provider.

– Det var mange timer, mange læste sider og mange øvelser. Men jeg var aldrig i tvivl om, at det var den rigtige vej for mig, siger hun.

Et redskab, man tager med sig hjem

I dag tilbyder hun individuelle forløb fra et lille anneks tæt på vandet i Hjerting.

Her møder hun mennesker med vidt forskellige udfordringer, men ofte med en fællesnævner: Et nervesystem, der har været under pres gennem længere tid.

– Mange kommer med stress, uro, tankemylder eller følelsen af hele tiden at være “på”. Det særlige ved TRE er, at det er en metode, man kan lære og tage med sig videre i livet. Når først man har lært den, kan man bruge den på egen hånd, fortæller hun.

Ifølge Maiken Brøndum-Løwe er det netop selvhjælpsaspektet, der gør metoden interessant.

– Jeg ønsker ikke, at folk skal være afhængige af mig. Tværtimod. Mit mål er at give dem et redskab, de selv kan bruge, når livet presser sig på.

Siden opstarten af TRE-Mind har mere end 75 mennesker været gennem et forløb hos hende.

– For mig fortæller det, at der er en stor nysgerrighed på nervesystemet og kroppens egen evne til at regulere sig selv. Jeg oplever, at der er et behov for konkrete redskaber, som mennesker kan bruge i deres hverdag, siger hun.

Hun fortæller, at klienterne ofte beskriver en ny oplevelse af deres egen krop efter et forløb.

– Jeg har endnu ikke oplevet nogen gå herfra uden at have mærket noget i kroppen. Mange fortæller efterfølgende, at de oplever mere ro, bedre søvn eller lettere kan håndtere de udfordringer, livet byder på. Det glæder mig især, når de fortsætter med at bruge metoden selv, fordi de mærker, at den gør en forskel for dem, fortæller hun.

Mere end en virksomhed

Selv beskriver hun ikke opstarten af TRE-Mind som et klassisk iværksættereventyr.

Tværtimod.

– Jeg har ikke startet virksomhed, fordi jeg drømte om at blive selvstændig. Jeg gjorde det, fordi jeg simpelthen ikke kunne lade være. Jeg kunne mærke, at jeg var nødt til at dele det her med andre mennesker.

Hun håber nu at være med til at udbrede kendskabet til TRE i lokalområdet.

– Vi taler meget om mental sundhed, stress og trivsel. Jeg oplever, at mange leder efter konkrete værktøjer. TRE er ikke nødvendigvis løsningen for alle, men for nogle mennesker kan det være en vigtig brik i puslespillet.