Nogle er bedre til det – andre er dårligere. Til at bevæge sig i det anbefalede antal minutter om ugen. Se, hvor Esbjerg placerer sig.

En ny kortlægning af danskernes bevægelsesvaner viser, at næsten seks ud af ti borgere i Danmark ikke får den motion, som WHO anbefaler.

Tallene bygger på data fra Den Nationale Sundhedsprofil og Danmarks Statistik – og de afslører store forskelle mellem kommunerne.

I toppen ligger flere nordsjællandske kommuner som Frederiksberg, Gentofte og Allerød, hvor under halvdelen af borgerne er fysisk inaktive. I bunden finder man ø-kommuner som Ærø, men også Lemvig og Skive, hvor to ud af tre borgere ikke når op på de anbefalede 150 minutters motion om ugen.

Her i Esbjerg Kommune lever 59,1 procent af borgerne ikke op til anbefalingerne – et niveau, der placerer kommunen midt i feltet, men altså stadig med et klart flertal af inaktive borgere.

Ifølge Henrik Eiberg, administrerende direktør hos Body S|D|S A/S, der er en dansk virksomhed, der siden 1946 har stået bag behandlings- og træningsformen af samme navn, er tallene alarmerende:

– Det er meget bekymrende og et tydeligt signal om, at vi skal handle på alle niveauer for at fremme fysisk aktivitet i befolkningen. Mangel på regelmæssig motion øger risikoen for livsstilssygdomme, nedsætter livskvaliteten og påvirker den mentale sundhed. Bruger man ikke tid på sin sundhed nu, skal man bruge tid på sygdom senere.

Kortlægningen viser også, at køn og uddannelse spiller en stor rolle. 58,9 procent af kvinderne får ikke nok motion, mens det gælder 50,2 procent af mændene.

Samtidig er borgere med længere uddannelse og højere indkomst markant bedre til at holde sig fysisk aktive.

Esbjerg Kommune har gennem den senere tid netop haft fokus på, at borgerne skal bevæge sig mere. Læs mere om det HER.